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010 __ ■a978-7-5502-8433-3■dCNY39.80
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200 1_ ■a自控力：和压力做朋友■9zi kong li：he ya li zuo peng you■dThe upside of stress■e斯坦福大学备受欢迎的心理学课程■f(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著■g王鹏程译■zeng
210 __ ■a北京■c北京联合出版公司■d2017
215 __ ■a248页■c图■d24cm
300 __ ■a黑天鹅图书
330 __ ■a本书内容包括：迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人；压力和意义成正比：有意义，意味着有压力；全身心投入：拥抱焦虑能帮助你更好地应对挑战等。
510 1_ ■aUpside of stress■zeng
606 0_ ■a自我控制■x通俗读物
606 0_ ■a压抑(心理学)■j通俗读物
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701 _0 ■c(美)■a麦格尼格尔■9mai ge ni ge er■c(McGonigal, Kelly)■4著
702 _0 ■a王鹏程■9wang peng cheng■4译
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