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010 __ ■a978-7-5142-1920-3■dCNY45.00
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200 1_ ■a自控力■9zi kong li■dThe willpower instinct■e斯坦福大学广受欢迎心理学课程■f(美)凯利·麦格尼格尔著■g王岑卉译■zeng
210 __ ■a北京■c文化发展出版社■d2017
215 __ ■a263页■c图■d24cm
300 __ ■a黑天鹅图书
314 __ ■a凯利·麦格尼格尔 (Kelly Mcgonigal)，斯坦福大学备受赞誉的心理学家。其结合心理学、神经学和经济学等全新成果，为斯坦福大学继续教育学院开设包括《自控力科学》和《在压力下好好生活》两门课程，它们都是斯坦福大学继续教育学院历史上广受欢迎的课程。
330 __ ■a本书作者凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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517 1_ ■a斯坦福大学广受欢迎心理学课程■9si tan fu da xue guang shou huan ying xin li xue ke cheng
606 0_ ■a自我控制■x通俗读物
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701 _0 ■c(美)■a麦格尼格尔■9mai ge ni ge er■c(Mcgonigal, Kelly)■4著
702 _0 ■a王岑卉■9wang cen hui■4译
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