细节决定健康大全集=The complete works of tips for health/郭海东主编
标准编号:978-7-80228-053-3   
主要著者:郭海东  guo hai dong 主编  
出版信息:       
载体形态:435页 ; 26cm
价格描述:CNY45.00
主题词:保健  基本知识  
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内容摘要

本书共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家居、疾病、用药、急救、环境、旅游十四个部分,从生活中容易被忽视、不被重视的细节入手,科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。
文献条码 索书号 状态 所属馆 所在馆 馆藏地点 架位号 单价 套价 入库日期 操作
NX1000100003367 R161-49/5 借出 南溪区图书馆 南溪区图书馆 馆藏书库 CNY45.00 CNY45.00 2017-03-30 登录
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《细节决定健康大全集(珍藏版)》共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家居、疾病、用药、急救、环境、旅游十四大部分,从生活中容易被忽视、不被重视的细节入手,向您科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。愿您在注重细节的同时每天都健康、幸福!

老子曰,“我命在我不在天”,“天下大事,必做于细”。也就是说。你的生命完全掌握在你自己的手中。俗话说“千里之堤,毁于蚁穴”,很多健康问题往往都是由不良的生活细节引起。健康。多半来自你对生活细节的关注。

“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”被世界卫生组织称之为“健康基石”,这其中每一项标准又都与人们的生活方式息息相关。只有从日常小事做起,纠正生活中的不良习惯,才能真正实现健康生活。

在高节奏的生活中,很多疾病的产生都是由个人的不良生活习惯造成的。通常就是这些细节上的“小疏忽”积累成“大病患”。严重地威胁了人们的身心健康。如今保持健康的生活方式已经成为人们追求健康的最高境界。