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200 1_ ■a专注力■9zhuan zhu li■dFocus■f蒋辰著■zeng
210 __ ■a南京■c江苏凤凰文艺出版社■d2021
215 __ ■a212页■d21cm
330 __ ■a你是不是总会在工作的时候分心看手机,一小时打开三四次?点开期待已久的电影,看不到两分钟就想按快进键?看到优秀的人忍不住心生羡慕,却对改变自己毫无信心......生活进入了恒定模式,今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感,增强自信心,逐步产生对未来生活的信念感。本书在结合大量真实案例的基础上,通过心理学的分析,从意志、环境、思维、情绪等几个方面,为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法,帮助读者养成专注的习惯,让读者能够充分投入到学习和事业中去,逐步赢得未来。
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