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010 __ ■a978-7-220-09396-8■dCNY32.00
100 __ ■a20150920d2015    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a跑步，成为最好的自己■9pao bu，cheng wei zui hao de zi ji■dDo life■zeng■f(美)本·戴维斯著■g张彦艺译
210 __ ■a成都■c四川人民出版社■d2015
215 __ ■a209页■d22cm
305 __ ■a通过Shanghai Gaotan Culture Co.,Ltd.（上海高谈文化传播有限公司）授权
306 __ ■a本书限中国大陆发行
314 __ ■a本·戴维斯（Ben Davis），他成功摆脱病态性肥胖及消极颓丧，拥抱健康快乐。他减掉一百二十磅，跑过八次马拉松，完成两次超级铁人三项比赛，从一个自怨自艾、远离人群的人，蜕变为一位励志演讲者。他在这个过程中赢得十数面奖牌，并且见到数以千计了不起的人。
330 __ ■a本书是作者本·戴维斯对自己跑步生涯的总结和经验。22岁那年，体重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类，还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些，本走进了一个孤独的死胡同，他选择逃避与沉沦，远离家人和朋友，让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。圣诞之夜，一向疼爱他的奶奶问了一句“你快乐吗？”，这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中，他顿时感到如梦初醒，重新审视起自己糟糕的生活。这回，本决意走上自我救赎的道路，他选择了跑步，从此，这项简单的运动带他进入了新的生活旅程，他完成了一次次自我挑战，不断创造新的个人跑步纪录。
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606 0_ ■a减肥■x经验■j美国
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701 _0 ■c(美)■a戴维斯■9dai wei si■c(Davis, Ben)■4著
702 _0 ■a张彦艺■9zhang yan yi■4译
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